শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়

শীতে সর্দি কাশি থেকে দূরে থাকার উপায়আমাদের সবারই কিন্তু একটা হেলদি স্কিন কেয়ার সবসময় ফলো করা উচিত স্কিনটাকে ভালো রাখার জন্য, তো শীতে তোমরা কিভাবে তোমাদের স্কিনকে ভালো রাখতে পারবে। তার জন্য একদম স্টেপ বাই স্টেপ কি কি জিনিস এপ্লাই করবে এটার বিষয়ে আজকে আমরা কথা বলব। 

ঘরোয়া পদ্ধতিতে কিভাবে স্কিনকে সুন্দর রাখার জন্য কিভাবে পদ্ধতিগুলো কাজ করবে শেখানো হবে সেগুলো তৈরি করে নিবে। এছাড়াও যারা একজন সময় পাও না বা এতটা এফওয়ার্ড দিতে চাও না। তাদের জন্য আমি কিছু প্রোডাক্টের নামও বলে দিব তোমরা সেটা স্টেপ বাই স্টেপ ফলো করে যাবে।

শীতের ত্বকের জন্য ঘরোয়া পদ্ধতিতে তোমরা কিভাবে স্ক্রিনে যত্ন নিবে এবং স্কিনকে ভালো রাখবে তা সম্পর্কে আমরা আজকে জেনে নিব। সেগুলো জানার পর আমরা সে পদ্ধতি গুলো নিজেদের জন্য এপ্লাই করব।

স্টেপ বাই স্টেপ দেখাবো তার জন্য একটি ফেসওয়াশ তৈরি করার প্রয়োজন। এর জন্য প্রয়োজন প্রথমে আমাদের এক চামচ বাসম নিয়ে নিতে হবে, এক চামচ হলুদ গুঁড় এবং এক চামচ নিম পাতার গুঁড়ো বা নিমপাতা বাটে যেটা তৈরি হবে সেটা প্রয়োগ করতে পারেন।

আপনারা ফেসওয়াশটি আরো সুন্দর করার জন্য এক চামচ চন্দনের গুঁড়ো নিতে পারেন। আর যাদের ব্রণ পিম্পল নেই তারা নিম পাতা না নিতেও পারে এতে কোন সমস্যা হবে না। এগুলোকে ভালো করে মিক্স করে একটা কটোই ভরে রেখে দিবে। তাহলে এটা আগে থেকে রেডিও থাকবে শুধু একটি এপ্লাই করার সময় শুধু জল বা গোলাপ জল দিয়ে এটি পেস্ট করে নিবে।

তারপর এটি পুরো মুখে ভালো করে এপ্লাই করতে হবে যাতে কোন জায়গাটি ছাড়া না পরে। এটি এক থেকে দুই মিনিট রেখে সুন্দর করে মাসাজ করে তারপর মুখটি ফ্রেশ করে নিবে। আর যারা রেডিমেড ফেসওয়াশ ইউজ করতে চাও তারা Himalaya Neem FaceWash ব্যবহার করতে পারো এটি আমাদের ত্বকের জন্য খুবই ভালো।

ক্রাপঃ তৈরি করার জন্য এক চামচ পরিমাণ চালের গুড়ো, এর মধ্যে কিছুটা মধু অ্যাড করবে এবং গোলাপ জল দিয়ে মিক্স করে নিবেন। সপ্তাহে ২ দিন স্ক্রাপিং করবে তার থেকে বেশি না আর যাদের স্ক্রিনে ব্রণ পিম্পল রয়েছে তারা ক্রাপ টাকে করবে না। যখন পিম্পল কমে যাবে তখন আপনারা এটি করতে পারে এতে কোন সমস্যা হবে না।

এটি এপ্লাই করার জন্য আগে মুখে একটু জল দিয়ে ক্লিন করে নিতে হবে। তারপরে এটি এক থেকে দুই মিনিট মুকেশ সুন্দর করে এপ্লাই করতে হবে যাতে কোন জায়গায় ফাঁকা না থাকে। তারপর একটি সুন্দরভাবে এপ্লাই করার পর সাধারণ জল দিয়ে মুখটা ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিবেন। আর যারা প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে চাচ্ছে তারা Biotique Bio Papaya ফ্রেশ স্ক্রাপ ব্যবহার করতে পারেন এটি অনেক ভালো।

ফেস স্ক্রাপঃ এটি করার জন্য এক চামচ বাসম, এক চামচ কপি পাউডার, দু'চামচ দুধ আর কিছুটা লেবুর রস। এগুলাকে ভালো করে মিক্সড করে নিলে ফেসপ্যাক একদম রেডি হয়ে যাবে। এরপর পুরো মুখে ভালো করে প্যাক টাকে এপ্লাই করে নিব। এটি দেওয়ার পর আমরা ২০ মিনিট রেখে দিব এবং পরে সাধারণ জল দিয়ে মুখটা একদম ফ্রেশ করে নিব। এ প্যাকটি সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার করতে পারবেন।

যারা রেডিমেট ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে চান তারা Biotique এর Biotique Bio Fruit ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন।

ফেস টোনাঃ এটি করার জন্য পাকা একটি টমেটো নিবেন এবং এটি ভালো করে ধুয়ে নেবে যাতে কোন ময়লা না থাকে। তারপর এটি ভালো করে ব্লাইট করতে হবে এবং এর ঝাঁকুনি দিয়ে রসটা ভালো করে চিপে একটা বাটিতে নিতে হবে। এটিতে অ্যাড করতে হবে লেবুর রস এক চামচ তারপর এটি ভালো করে একসঙ্গে মিট করে নিতে হবে তাহলে তৈরি হয়ে যাবে ফেস টোনা।

এটা মিস করা হলে একটি স্প্রে করাবো তলে ভরে নিতে হবে, আর এটাকে ফ্রিজে রাখতে হবে এটা প্রায় দুদিন ভালো থাকবে। এরপর এই ফেস টোনা ভালো করে মুখে স্প্রে করে নিতে হবে আর খেয়াল রাখতে হবে যাতে মুখে সব জায়গায় ছিটিয়ে পড়ে। তারপর হাতের আঙ্গুল দিয়ে একটি ভালো করে মুখের উপরে মলিন করতে হবে যাতে সুন্দর করে মিলিত হয়ে যায়।

যারা ফেস্ট না প্রোডাক্ট ইউজ করতে চান তারা Biotique এর এই Biotique Bio Cucumber টা ব্যবহার করতে পারো। এছাড়াও তোমরা Dabur Gulabari Rose Water তাও ব্যবহার করতে পারো ফেস টোনার হিসেবে।

ফেস সিরামঃ ফেস সিরাম তৈরি করার জন্য কিছুটা পরিমাণে অ্যালোভেরা জেল আর এর মধ্যে মিক্সড করে দিব একদম অল্প পরিমাণ গ্লিসারিন এই দুটি ব্যবহার করলে ফেস সিরাম তৈরি হয়ে যাবে। এটি মিক্স করার পরে মুখে এপ্লাই করতে হবে আর এই সিরামটি নরমাল টেম্পারেচার বা হোম টেম্পারেচারে রাখলেই চলবে ফ্রিজে রাখার দরকার নেই।

আর এটা খুবই সফট করে দেয় স্কিনকে আরেকটা অল স্কিন টাইপের জন্য তোমরা এপ্লাই করার পরে বুঝতে পারবে। যারা রেডিমেড প্রোডাক্ট ইউজ করতে চাও তারা Biotique এর Biotique Bio Dandelion সিরামটা ব্যবহার করতে পারো এটা oil স্ক্রিনের জন্য খুবই ভালো

ফেস ক্রিমঃ এটি তৈরি করার জন্য নিব কিছুটা অ্যালোভেরা জেল, আর পরিমাণ মতো বাদাম তেল। তারপর একটি ভালো করে মিস্ট করতে হবে মিক্স করার পরে মুখের সুন্দরভাবে পেস্ট করতে হবে।মুখের প্রতিটা জায়গায় যেন এটি সুন্দরভাবে মলিন হয় এবং এটি ফেস এর সাথে বডিতেও এপ্লাই করা যায়।

তাছাড়া যদি কেউ প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে চায় তারা Nivea Soft বা Good Bibes এর Rose Hip ব্যবহার করতে পারো।